Pregled pri parodontologu

Veliko lahko za svoje zobe storimo sami doma ali pa z rednimi obiski pri osebnem zobozdravniku, včasih pa pride v poštev tudi pregled pri parodontologu. K specialistom se seveda ne odpravljamo brez posebnega razloga, zato je treba vedeti, v katerih primerih nam tak strokovnjak lahko pomaga. Običajno lahko pričakujemo, da nas bo k parodontologu napotil osebni zobozdravnik, lahko pa se že vnaprej pozanimamo, katere storitve so na voljo pri teh strokovnjakih in v kakšnih primerih jih običajno koristimo.

Ugotovili bomo, da parodontolog opravlja celo vrsto storitev, ki so lahko zelo koristne za vzdrževanje zdravega in lepega zobovja. Nekatere storitve so preventivne in se jih lahko poslužimo tudi, če nimamo kakšnih posebnih težav z zobni. Še veliko bolj priporočljiv pa je pregled pri parodontologu za tiste, ki imajo težave z obzobnimi tkivi ali pa načrtujejo kakšne zahtevnejše posege, kot je namestitev implantatov.

Pregled pri parodontologu za zdravljenje obzobnih tkiv

Že sam naziv parodontolog marsikoga spomni na parodontozo oziroma parodontalno bolezen. To je bolezen obzobnih tkiv, do katere pride zaradi neustrezne ustne higiene in dolgotrajnega vnetja dlesni. Ravno za takšne težave je specializiran parodontolog, ki se praviloma ukvarja z različnimi vrstami vnetij v ustni votlini. Parodontoza je kot najpogostejša bolezen te vrste tudi najpogostejši razlog za pregled pri parodontologu, ni pa edina možnost.

Poleg tega parodontologi opravljajo tudi preventivne in diagnostične storitve, torej niso namenjeni le tistim, ki se že soočajo z resnimi težavami zaradi vnetij v ustni votlini. Poleg tega gre za strokovnjake, ki se dobro spoznajo na obzobna tkiva, zato so njihove storitve nepogrešljive tudi pri nekaterih drugih večjih posegih, predvsem pri namestitvi zobnih vsadkov oziroma implantatov.

Pregled pri parodontologu za namestitev implantatov

Parodontolog ima pomembno vlogo pri načrtovanju zdravljenja z zobnimi vsadki, čeprav težave z obzobnimi tkivi morda niso glavni razlog za uporabo tovrstnih protetičnih rešitev. V vsakem primeru je treba namreč implantat zanesljivo namestiti na svoje mesto, to pa pomeni vgradnjo v kost pod zobovjem.

Namestitev implantatov je treba premišljeno načrtovati in brezhibno izvesti, saj imajo vsadki izjemno pomembno nalogo. Hkrati te storitve tudi nasploh vplivajo na zdravje obzobnih tkiv in ne želimo tvegati kakšnih težav. Tako je pregled pri parodontologu nujen, če se pripravljamo na zdravljenja z implantati, pa tudi po namestitvi implantatov in protetičnih nadomestkov, ko je treba spremljati celjenje tkiv in delovanje implantatov. Le tako lahko pričakujemo, da z implantati ne bo težav in bomo s temi rešitvami na dolgi rok tudi povsem zadovoljni.

Druge storitve parodontologov

V ponudbi najdemo še nekatere dodatne storitve, ki jih lahko koristimo za kar najboljši rezultat pri vzdrževanju zdravega in lepega zobovja. Ni nujno, da gre za storitve, ki naslavljajo kakšne specifične bolezni in težave. V nekaterih primerih parodontolog lahko poskrbi tudi za lep izgled zobovja in se te storitve kombinirajo z estetskimi posegi, še posebej pri namestitvi kakšnih dentalnih izdelkov za lepši nasmeh. Pa tudi sicer je nega obzobnih tkiv ključnega pomena za splošno zdravje zobovja in ustne votline, zato se pregled pri parodontologu priporoča prav vsem, ki želijo za svoje zdravje res dobro poskrbeti.

Pričvrstitev zobne proteze

Za zobe se splača dobro skrbeti, saj imajo ključno funkcijo in hkrati skrbijo tudi za izgled obraza. Če zobe izgubimo jih je treba nadomestiti, običajno s protetičnimi izdelki, ki ponujajo zelo dobre rezultate. Pozorni pa moramo biti na to, da je pričvrstitev zobne proteze izvedena brezhibno, le tako se bomo na kakovostno protezo res lahko zanesli. Izbrati moramo preverjene iz uveljavljene materiale in izdelke, storitve pa opravljamo pri uglednih in izkušenih zobozdravnikih. Tako lahko pričakujemo odličen končni rezultat, torej trajno in brezhibno funkcionalnost zobne proteze, s katero bomo res povsem zadovoljni.

Pri izdelavi proteze imamo na voljo več možnih rešitev, odvisno od stanja in pričakovanj, pa tudi od osebne izbire. Med najbolj elegantnimi rešitvami je pričvrstitev zobne proteze na implantate, kar je lahko idealna rešitev za brezzobost, protetični izdelki na implantatih pa so prav tako posrečeni pri nadomeščanju posameznih zob.

Pričvrstitev zobne proteze na implantatih

Zobni implantati oziroma vsadki se uporabljajo za mnoge posege, pri katerih je treba v ustno votlino zanesljivo namestiti protetične izdelke. Že za nadomeščanje posameznih manjkajočih zob je implantat izvrstna rešitev, še bolj očitne pa so prednosti te opcije pri izdelavi proteze za celotno zobovje.

Pričvrstitev zobne proteze na implantatih je lahko zelo enostavna in hitra, vsaj v primerjavi z drugimi rešitvami, ki jih imamo na voljo, če želimo s protetičnim nadomestkom nadomestiti celotno zobovje. Običajno uporabimo tako imenovano all on 4 protezo, ki se namesti na štiri implantate, včasih pa potrebujemo šest implantatov. V vsakem primeru je namestitev implantatov relativno preprosta, običajno ne zahteva rezanja in operacije. Prave prednosti pa se pokažejo na dolgi rok, pričakujemo lahko popolno zanesljivost in dolgo življenjsko dobo, več deset let bo proteza svoje delo opravljala brezhibno.

Izbira zobozdravnika za pričvrstitev zobne proteze

Namestitev protetičnih nadomestkov je v vsakem primeru dokaj zahtevno opravilo, ki ga lahko zaupamo le zanesljivemu in izkušenemu zobozdravniku. Za pričvrstitev zobne proteze na implantate moramo najprej najti zobozdravnika, ki sploh ponuja takšne izdelke in storitve, saj teh ne najdemo kav v vsaki ordinaciji. Običajno se odločimo za zasebnega zobozdravnika, pri katerem imamo na voljo več opcij in dodatno prilagodljivost.

Splača se pobrskati po ponudbi in najti zobozdravnika, ki lahko ponudi višji standard pri implantatih in protetičnih izdelkih. Res je, da bo cena za te izdelke in povezane storitve verjetno nekoliko višja, a pričakujemo lahko veliko boljši rezultat in zelo prijetno izkušnjo.

Cena za pričvrstitev zobne proteze

Kakšna pa bo cena? Težko je podati točno številko, saj se prave rešitve vedno oblikujejo na podlagi točnih zahtev, ki jih postavlja posamezen primer. Okvirno bo storitev all on 4 stala nekaj tisoč evrov, običajno okoli 5000 evrov, kar je razumljivo glede na obseg dela in končni rezultat. Posamezni implantati in protetični izdelki so seveda bistveno cenejši, le nekaj sto evrov bo treba odšteti za najcenejše rešitve te vrste. Za pričvrstitev zobne proteze lahko včasih dobimo zelo dobre ponudbe, tudi ugledni zobozdravniki imajo lahko privlačne cene, ki se jih splača izkoristiti – seveda pa moramo najprej dobro poznati ponudbo in počakati na pravo priložnost.

Sadje na delovnem mestu

Za optimalno produktivnost pri delu lahko poskrbimo na različne načine, v končni fazi pa o rezultatu odločajo nešteti dejavniki, ki jih imamo le stežka stalno pod kontrolo. Pametno je torej, da naredimo čim več za to, da ustvarimo kar se da prijetne pogoje za delo – pomaga lahko tudi sadje na delovnem mestu, saj je zdrav prigrizek vedno dobrodošel, tako za malico kot tudi za sprostitev in osvežitev. S sadjem popestrimo svoje delovno okolje in poskrbimo za veliko bolj prijetno klimo. V okolju, kjer smo vajeni monotonega dela, je to vsekakor dobrodošla sprememba, ki ima lahko zelo velike učinke.

Katero sadje na delovnem mestu izbrati?

V praktično vsaki trgovini z živili imamo na voljo celo zbirko različnih sadežev, med katerimi lahko izbiramo. To pa še ne pomeni, da bo tudi vsaka izbira enako primerna za delovno okolje. Nekatere sadeže namreč doma brez težav uživamo, na delovnem mestu pa so veliko bolj nerodni.

Tako večinoma izbiramo sadje, ki ga na delovnem mestu brez težav zaužijemo. Priljubljeni so sadeži, kot so jabolka, banane, hruške, grozdje, jagode in podobno, skratka sadeži, ki jih ni treba posebej pripravljati, večinoma jih niti ne olupimo. Če si lahko privoščimo nekaj več časa za malico, lahko pridejo v poštev tudi pomaranče in mandarine, kivi, kaki, ananas, granatno jabolko in drugi sadeži. Je pa to odvisno od časa in prilagodljivosti, najmanj težav bomo imeli, če lahko sadje na delovnem mestu pripravimo v miru, po možnosti v kuhinji.

Druga opcija je seveda ta, da sadje pripravimo že doma in ga primerno zapakiramo, tako imamo pri delu vedno pri roki prigrizek, ki ne zahteva dodatne priprave.

Dostava za sadje na delovnem mestu

Še bolj elegantna možnost za tiste, ki želijo svoje delovno mesto dobro založiti z mamljivim sadjem, je gotovo dostava sadja na delovno mesto. To storitev ponujajo nekateri dostavljavci, ki se specializirajo prav za takšna naročila. Pričakujemo lahko odlično izkušnjo, saj so storitve povsem prilagojene tovrstnim povpraševanjem.

Dostava sadja na delovno mesto je zelo priročna predvsem za delodajalce, ki želijo imeti v svojih poslovnih prostorih vedno na voljo zadostno zalogo sadja. Še posebej koristna pa je dostava za tiste, ki sadje ponujajo svojim strankam, poslovnim partnerjem in drugim obiskovalcem v poslovalnicah in poslovnih prostorih. V tem primeru je vsekakor pametno izbrati zanesljivega in uveljavljenega ponudnika, ki bo redno dostavljal sveže sadje, na delovnem mestu bo torej vedno na voljo okusen prigrizek.

Izkoristite široko ponudbo sadja za delovno mesto

Res je, da so nekateri sadeži kot nalašč za uživanje na delovnem mestu, drugi pa so za to okolje nekoliko manj primerni. A na voljo imamo nešteto vrst sadja in zelenjave, v poštev pridejo raznovrstni sadeži, ki se zelo posrečeno znajdejo v različnih okoljih. Tako se splača izbirati tudi med kakšnimi bolj eksotičnimi možnostmi, kot je pomelo, pasjonka ali papaja, posrečene so lahko tudi nekatere vrste zelenjave, na primer korenje ali paradižnik. Sadje na delovnem mestu lahko vključuje še oreščke, suho sadje, solato, smoothije … Vse te opcije se splača spoznati in izkoristiti izvrstne priložnosti, ki jih ponujajo.

Varna investicija za brezskrbno prihodnost

Če želimo kar najbolje poskrbeti za brezskrbno prihodnost, je varna investicija gotovo najboljša možnost. Varno naložen denar, ki redno prinaša visoke donose, je odlična ideja za tiste, ki lahko nekaj svojega premoženja vložijo v obetavne finančne produkte. Na ta način denar ne bo počival nekje na računu, temveč se bo plemenitil in rastel. Na dolgi rok bo razlika nadvse očitna, zato je smiselno začeti že takoj.

Dodaten razlog, ki prepriča v smiselnost tovrstnih investicij, je gotovo tudi ta, da je investiranje na ta način povsem enostavno. Poslužimo se lahko spletnih servisov, ki omogočajo investiranje preko interneta, kar je zelo priročna in povsem varna izbira. Med zanesljivimi ponudniki lahko najdemo takšne, ki nudijo 100% zavarovanje investicij in nadpovprečne donose, dodaten plus pa predstavljajo napredni sistemi za enostavno upravljanje investicij.

Varna investicija brez težav

Mnoge od investiranja premoženja odvrnejo dolgotrajni in zahtevni postopki, ki vključujejo obisk bank, delo z birokracijo, podpisovanje dokumentov in podobne opravke. Poleg tega si marsikdo misli, da varna investicija zahteva podrobno poznavanje finančnih produktov in spretno odmerjanje razpoložljivih sredstev. S pomočjo naprednih spletnih servisov se lahko tem nevšečnostim povsem izognemo, zanesljivi ponudniki namreč ustvarijo veliko bolj prijetno izkušnjo, ki takoj vodi do potenciala za visoke donose investicij.

Vse je možno opraviti kar preko spleta. Investicijske platforme so praviloma zelo prijazne do uporabnikov, čeprav še vedno zagotavljajo popolno varnost za investitorja. Tako bo treba opraviti postopek registracije in prijave, ne bo pa veliko dela z birokracijo. Uporabniška izkušnja je v tej fazi zelo prijetna in že kmalu boste pripravljeni na prvo investicijo. Nekatere platforme so posebej prilagojene začetnikom, ki se ne želijo ukvarjati z kompleksnimi postopki in zahtevnimi odločitvami že takoj na začetku.

Varna investicija je dostopna tudi začetnikom

Poleg tega, da investicijske platforme omogočajo enostavno registracijo in prijavo, močno poenostavljajo tudi preostale postopke. Sredstva bo treba prenesti na investicijski račun, kar je možno opraviti preko spleta. Nato pa že lahko začnemo z investiranjem.

Vsaka varna investicija zahteva nekaj premisleka, a v sistemu, ki je že v izhodišču prilagojen začetnikom, bo delo bistveno lažje. Pregleden seznam ponuja vse opcije, v katere lahko investiramo, obenem pa prikazuje tudi vse potrebne informacije, ki nam odločitev olajšamo. Pri nižjih zneskih ni bojazni, da bi zagrešili kakšno usodno napako, zato bodo začetniki lahko brez skrbi preizkusili delovanje sistema in se spoznali z osnovnimi zakonitostmi investiranja, ob tem pa že bodo varno naložili del svojega premoženja v obetavne finančne produkte.

Investiranje na dolgi rok

Prva investicija še ne bo prinesla bogastva, prav tako ne moremo pričakovati osupljivih zaslužkov že po enem dnevu. Varna investicija pokaže svoje prednosti na dolgi rok, sploh pri platformah, ki ponujajo 100% zavarovanje in nadpovprečne donose. Premoženje je varno naloženo in vseskozi prinaša donose, s tem da investitorju v to ni treba vložiti kakšnega dodatnega dela. Stanje investicij seveda lahko spremljamo in vložke tudi enostavno prilagajamo, naposled pa bo prišel čas za izplačilo – tudi to je zahvaljujoč dovršenim investicijskim platformam enostavno, denar pa bo na bančnem računu že v nekaj dneh.

Donosna investicija z vezavo sredstev in dano obrestno mero

Vezava sredstev v zavarovana posojila predstavlja dobro naložbeno možnost, pri čemer se donosna investicija ustvari z dano variabilno ali fiksno obrestno mero, ki jo investicijska platforma ali finančna institucija ponudi svojim vlagateljem. Investitor veže določen znesek v posamezno posojilo, ki deluje kot bančni depozit, za to pa pridobi obrestno mero.

Investiranje vlagatelju prinaša donosnost tem, ko se naložba obrestuje. Temu pravimo tudi plemenitenje sredstev skozi določeno časovno obdobje, ki se določi pred pričetkom investicije. Ko se naložba izteče, pa vlagatelj dvigne sredstva iz računa. Ročnost naložbe zatorej določa, ali je investiranje dolgoročno ali kratkoročno. Običajno je tako, da za dolgoročne naložbe ponujajo višje obrestne mere.

Donosna investicija – do 10 odstotni letni donosi

Naložb v zavarovana posojila in bančne depozite ne smemo zamenjevati z bolj tveganimi naložbami, kot so vrednostni papirji, kjer so donosi zelo visoki, vendar so tudi tveganja visoka. Pri obrestovanju vložene glavnice proces investiranja namreč poteka drugače, zato ne gre pričakovati tako visokih zaslužkov kot na borznih trgih.

Pri izboru investicijske platforme pa je potrebno vsaj nekaj vedeti o tem, kolikšne letne donose lahko vlagatelji pričakujejo. Sicer je veliko odvisno tudi od izbora naložb, vendar pa platforme ponujajo različne obrestne mere. Dobro je izbrati platformo, ki ima izračunano povprečno letno donosnost vseh vlagateljev v višini od 8 do 10 odstotkov. To so realna pričakovanja, ki nudijo dober zaslužek.

Kako vedeti, kaj je dobra obrestna mera?

Posplošeno gledano je dobra obrestna mera tista, ki prinaša dober pasiven dohodek. Vendar na drugi strani ponudniki naložb v zavarovana posojila in bančne depozite nudijo različne obrestne mere, ki so odvisne od drugih dejavnikov, kot je na primer tveganje. Na primer, investicijska platforma za reinvestiranje posojilojemalcu odobri vlogo za kredit, vendar pri tem skupaj z bonitetno hišo preveri njegovo kreditno sposobnost.

Sicer platforme zelo pazijo in opravljajo večstopenjsko ocenjevanje posojilojemalca, preden odobrijo kredit in ga kot naložbo ponudijo na platformi vlagateljem v financiranje, a so s tem tudi povezana tveganja. Donosna investicija je povezana z višjo obrestno mero, le-ta pa z nižjo kreditno sposobnostjo in bonitetno oceno posojilojemalca, saj je tveganje večje, zato so tudi zaslužki večji. Enako velja za nekoliko nižjo obrestno mero in posledično višjo bonitetno oceno posojilojemalca.

Kako z avtomatskim investiranjem ustvariti zaslužek?

Nekatere platforme za investiranje v zavarovana posojila nudijo poleg naložbenega portfelja tudi auto invest funkcijo, ki vlagateljem omogoča, da aktivirajo samodejno investiranje, ki ga opravlja algoritem. Investitor že sam prej izbira najbolj ustrezne naložbe glede na ročnost, dano obrestno mero in minimalen znesek, ki ga je potrebno vložiti v naložbo. Z aktiviranjem funkcije za samodejno investiranje pa si algoritem zapomni značilnosti vseh dosedanjih naložb in sam investira v nove naložbe, ki se pojavijo na platformi.

Zato se donosna investicija še poveča, saj vlagatelju ni potrebno ves čas spremljati novo objavljenih naložb in iskati najbolj primerne, saj to naredi računalniški algoritem. S tem investitor prihrani čas, nato pa v naložbenem portfelju le spremlja donose in ob zapadlosti naložb nakaže sredstva na svoj bančni račun v samo nekaj korakih.

Spirulina v prahu je izjemno bogata z mnogimi hranili

Spirulina v prahu se že stoletja uporablja kot naravni vir hrane in velja za super živilo v številnih državah sveta. Uvrščamo jo med cianobakterije ali modro zelene alge, ki rastejo tudi v ekstremnih pogojih, ki niso gostoljubni za večino organizmov, ki prebivajo v vodi. Običajno jo gojijo v umetnih in naravnih jezerih ter jo nato nabirajo ročno in predelajo v kapsule, tablete ali prah.

Morska alga nudi številne koristi za zdravje, saj se ponaša s 60 odstotno vsebnostjo beljakovin. Vsebuje več beljakovin kot katerakoli druga zelenjava. Hkrati je bogat vir beta karotena, različnih mineralov in gama linolenske kisline, ki je pomembna esencialna maščobna kislina. Uživamo jo lahko v različnih napitkih, smoothijih, jogurtu in drugih živil.

Spirulina v prahu kot bogat vir hranil

To super živilo so uživali že starodavni Azteki, saj so vedeli, da je polno hranil. Alga je postala spet priljubljena, ko je NASA predlagala, da bi jo lahko gojili v vesolju, da bi astronavti dobili v telo pomembna hranila, ki jih potrebujejo. Ena žlica posušene alge namreč vsebuje veliko beljakovin, vitaminov B1, B2 in B3, baker, železo, magnezij, kalij in mangan.

Poleg tega ima enaka količina le 20 kalorij in 1,7 grama prebavljivih ogljikovih hidratov. Gre za eno izmed najbolj hranljivih živil na svetu. Vsebuje tudi omega 6 in omega 3 maščobne kisline v ustreznem razmerju ter esencialne aminokisline. Če na dan zaužijemo eno manjšo žličko posušene alge, dobimo v telo skorajda vsa pomembna hranila, ki jih telo potrebuje.

Spirulina v prahu s številnimi koristmi za zdravje

Dodatek k prehrani iz alg ima močne antioksidativne in protivnetne lastnosti, zato pomaga pri preprečevanju kroničnih vnetij in ščiti pred oksidativnimi poškodbami. Glavna sestavina se imenuje fikocianin. To je antioksidativna snov, ki daje algi edinstveno modro zeleno barvo, in zavira tvorbo vnetnih signalnih molekul.

To super živilo ima tudi druge koristi za zdravje. Gama linolenska kislina ohranja zdrav živčni sistem. Hkrati pa je alga znana tudi po tem, da povečuje raven energije, zmanjšuje raven holesterola, pomaga izboljšati imunski sistem ter delovanje jeter in ledvic. Uporablja se tudi za omilitev simptomatike pri boleznih srca in ožilja ter pri diabetesu. Priporoča se tudi vsem, ki se borijo s pomanjkanjem železa v krvi.

Kako uživati dodatek k prehrani?

Majhno žličko posušene alge lahko vmešamo v kozarec vode ali soka in vsebino popijemo. Lahko pa prah vmešamo tudi v osvežilni smoothi. Že majhna količina globoko pigmentirane alge bo barvo pijače obarvala v temno modro-zeleno. Njen okus je rahlo slan kot okus morske zelenjave, zato lahko ta okus omilimo, če algo vmešamo v sadni sok ali bolj gost napitek z okusom.

Posušeno algo pa lahko dodamo tudi v nekatera živila, ki jih želimo speči. Pri tem ne gre pretiravati, zato da hrana ne bi dobila preveč močnega okusa. Kar se tiče dnevnega odmerjanja se priporoča odmerek od 11 do 20 gramov. Spirulina v prahu je primerna tudi za otroke, vendar v nižjih odmerkih, tja od 3 do 10 gramov na dan, kar je ena manjša čajna žlička.

Sadje na delovnem mestu za zdravje in dobro počutje zaposlenih

Vedno več vodij znotraj podjetij uvaja številne ukrepe, ki promovirajo zdrave navade v službi in izboljšujejo delovno klimo med zaposlenimi. Med temu ukrepi je pogosto tudi okusno in sveže sadje na delovnem mestu, ki ga podjetja naročujejo kar preko spleta, košarice sadežev pa ponudniki storitve dostavijo kar v pisarno.

Vodstva podjetij se zavedajo, da so le zadovoljni in zdravi zaposleni lahko optimalno produktivni in zanesljivi, pomembno prispevajo k poslovanju z ustvarjalnimi idejami in so podjetju lojalni. Zato vodstva svoje zaposlene nagradijo z nekaterimi malenkostmi, ki delavce v stresnem vsakdanu razveselijo in jim dajo novih energij za delovne izzive. Košarice in zabojčki sadja po meri nudijo idealno priložnost za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad v službi.

Sveže in okusno sadje na delovnem mestu

Prednost naročanja košaric sadnih sadežev je v tem, da si podjetje lahko izbere zabojček po meri, v katerega dodaja želene vrste sadežev ter njihovo količino. Tako lahko tudi oblikuje ceno, ali pa si izbere že pripravljene zabojčke, ki vsebujejo določeno vrsto sadežev in količino. Ponudnik storitve pa poskrbi, da so sadeži vedno sveži in ravno prav zreli za uživanje.

Košarice lahko vsebujejo tako lokalno pridelano in sezonsko sadje kot tropsko sadje. Ponudba je tako odvisna tudi od letnega časa. V vsakem primeru je prednost naročanja preko spleta tudi ta, da podjetje lahko sodeluje s ponudnikom na podlagi pogodbe, na koncu meseca pa prejme račun za opravljene storitve. Zato je dostava lahko periodična, podjetje pa ima nadzor nad stroški.

Zdrava prehrana v pisarni je polna vitaminov in mineralov

Poleg zelenjave je sadje tisto živilo, ki vsebuje največ hranilnih snovi za telo, predvsem v obliki vitaminov in mineralov. Telo potrebuje vitamine in minerale, zato da imunski sistem normalno deluje. Zdrava prehrana z visokimi hranilnimi vrednostmi pa je pomembna tudi za možgane, saj  posredno vpliva na koncentracijo in dobro razpoloženje.

Če se vodstvo podjetja odloči, da bo sadje na delovnem mestu stalnica, tedaj lahko s tem vpliva na prehranjevalne navade zaposlenih, ki ne bodo več posegali po nezdravih prigrizkih iz avtomatov, temveč po okusnem in z vitamini bogatem sadju. Zdravi zaposleni se bodo tako ognili prigrizkom, malicam in napitkom, ki so polni sladkorja, nezdravih maščob, kalorij, aditivov in konzervansov.

Produktivna in zdrava pisarna

Zdravi zaposleni, ki namesto piškotov, čokoladic in čipsa jedo sadje za malico, so bolj polni energije, produktivni in usmerjeni na delovne naloge. Sadni sadeži ne napolnijo le praznega želodca, temveč telo oskrbijo z naravno energijo. Zdrave navade v službi izboljšujejo tudi splošno dobro počutje zaposlenih in odnose med sodelavci, ki se družijo ob zabojčku sadežev v skupnem prostoru.

Z rednim naročanjem sadnih košaric v pisarno ne pridobijo le zaposleni, temveč tudi podjetje. Zdravi zaposleni so namreč manj bolni, manj se jih lotevajo prehladi in sezonska obolenja, zato so tudi manj odstotni iz dela. Sadje na delovnem mestu zato na dolgi rok znižuje stroške za absentizem in bolniške odsotnosti.

Varno investiranje in pričakovana donosnost pri različnih naložbah

Varno investiranje v katerokoli naložbeno možnost je povezano s tem, da ne želite tvegati in izgubiti vloženega denarja. Vendar pa v svetu naložb velja, da je potrebno za višjo donosnost tudi nekaj tvegati. Vprašanje se pojavi, kako najti in si zagotoviti optimalno razmerje med varnostjo in donosnostjo?

V prvi vrsti je potrebno vedeti, koliko ste pripravljeni tvegati. Če želite izbrati naložbo z manj tveganja, tedaj so na voljo investicije, kjer lahko ustvarite pasiven dohodek. To pomeni, da boste na znesek vloženih sredstev prejeli določeno obrestno mero, sredstva pa se bodo obrestovala skozi obdobje. Pri investicijah v vrednostne papirje pa je potrebno vedeti, da so skorajda vse možnosti precej tvegane.

Varno investiranje v bančne depozite in varčevalne račune

Bančni depoziti predstavljajo obliko naložbe, ki velja za ne tvegano, saj banke do določenega zneska vloženih sredstev nudijo jamstvo, zato je denar zavarovan. Z vezavo sredstev za vnaprej določeno časovno obdobje dobite obrestno mero, po zapadlosti naložbe pa si zaslužek lahko izplačate ali pa ga pustite na računu za novo investicijo. Slabost bančnih depozitov je v tem, da banke običajno nudijo nizke obrestne mere, s katerimi lahko ustvarite 0,5 do 1 odstotni letni donos.

Na drugi strani so varčevalni računi tudi zelo varna naložba, vendar so bolj kot investiranju namenjeni dolgoročnemu varčevanju, kar je bolj primerno, če želite varčevati za nepremičnino, nakup avtomobila, šolanje otrok in drugo. Obrestne mere na varčevalnih računih so namreč izjemno nizke, zato z njimi ne morete ustvariti dodatnega zaslužka.

Varno investiranje v zavarovana posojila

Pri iskanju optimalnega razmerja med donosnostjo in varnostjo naložb so se investicije v zavarovana posojila izkazale za dobro možnost, saj nudijo 7 do 9 in več odstotne letne donose, pri čemer se vezan denar v zavarovano posojilo obrestuje po višji obrestni meri kot pri bančnih depozitih, ki delujejo na podoben način. Pri teh naložbah pa vložite sredstva za donos in pri tem hkrati sofinancirate posojilo.

Na drugi strani pa so te investicije ne tvegane, saj v primeru ne odplačevanja kredita iz strani posojilojemalca pridobite povrnjeno celotno glavnico in vse natečene obresti, ki ste jih ustvarili s tem posojilom v obliki depozita. Ponudniki namreč zavarujejo posojila pri zavarovalnici, poleg tega pa ne odobrijo kar vsakega kredita, saj vsakega posojilojemalca skrbno preverijo v sodelovanju z bonitetno hišo, ki tudi oceni njegovo kreditno spodobnost.

Investicijske platforme ščitijo vlagatelje pred zlorabami

Če se boste odločili za naložbe v zavarovana posojila na spletnih platformah, tedaj je dobro, da preverite, kakšno stopnjo varnosti vam nudijo ponudniki. Gre za stvar zaupanja, zato da boste vedeli, da je vaš denar na varnem. Spletna platforma vas mora zaščititi pred spletnimi zlorabami, zato da tretje osebe ne morejo dostopati do vaših osebnih podatkov in naložbenega računa.

Spletne platforme ščitijo prijavljene vlagatelje z uporabniškim računom tako, da vzpostavljajo različne varnostne mehanizme, kot je kopiranje podatkov v oblak, šifriranje podatkov z enkripcijo, nenehen nadzor nad poneverbami z analitiko ter dvostopenjska avtentikacija. Spletne platforme morajo poskrbeti za varno investiranje, zato da se zaščitijo vaši podatki in vložena sredstva.

Centrifugalni električni sokovnik ali juicer za hladno sočenje?

Na trgu obstaja več različnih vrst kuhinjskih aparatov za sočenje sadja in zelenjave in pripravo okusnih napitkov, sokov in smoothijev. Ustrezna izbira naprave je odvisna predvsem od vaših želja in potreb, pri tem pa je dobro poznati določene razlike, saj se električni sokovnik za hladno stiskanje v določenih značilnostih razlikuje od centrifugalnega juicerja, ki je cenovno dostopnejši.

Centrifugalni blender pridobiva sok tako, da živila potiska skozi kovinski zaslon, pri čemer uporablja centrifugalno silo z zelo hitrim vrtenjem. Na drugi strani pa je juicer za hladno sočenje sadja in zelenjave narejen tako, da proizvaja hladno stiskan sok s pomočjo dvostopenjskega mletja in stiskanja. Ta metoda ustvari zelo kakovosten in hranilno bogat napitek. V nadaljevanju predstavljamo ključne značilnosti obeh vrst kuhinjskih aparatov.

Tradicionalni centrifugalni električni sokovnik

Centrifugalni juicer predstavlja tradicionalno in najpogostejšo vrsto aparata za pripravo napitkov, pri čemer uporablja kovinska rezila, ki se vrtijo proti filtru, kateri s centrifugalno silo loči sok od sadja in zelenjave. Blender je sestavljen iz različnih posod, zato da lahko zadrži sok na eni strani, kašo pa na drugi strani.

Problematični aspekt tega aparata je v tem, da se kovinsko rezilo zelo hitro vrti, zato prihaja do proizvodnje toplote, ki uničuje zdrave encime, vitamine in minerale, ki se nahajajo v sadju in zelenjavi. Hranila zaradi vročine tudi oksidirajo in tako sokovi in napitki postanejo manj hranljivi, še posebej, če ta del primerjamo z aparatom za hladno stiskanje.

Sicer pa centrifugalni električni sokovnik omogoča zelo hitro sočenje zelenjave in sadja, zato boste prihranili na času. Aparat je uporaben za vse, ki ste vedno v časovni stiski in nimate časa uporabljati juicer za hladno stiskane sokove. Vendar je dobro pri tem vedeti, da boste v telo vnesli mnogo manj vitaminov in mineralov iz sadja iz zelenjave, saj encime in hranila uniči toplota, ki jo proizvede centrifuga stiskanja in sočenja.

Električni sokovnik za hladno stiskanje

Juicerjem za hladno stiskanje, ki so lahko vertikalni ali horizontalni, pravimo tudi hidravlični ali pnevmatski sokovniki. Imenujemo jih tudi dvostopenjski juicerji, saj v postopku sočenja uporabljajo dve stopnji, pri čemer najprej sesekljajo oziroma zmeljejo živila v konsistenco mokaste kaše. V tem delu aparat samo nareže sadje in zelenjavo na zelo majhne koščke, zato še ne pride do črpanja soka. Nato pa aparat počasi izloča sok s stiskanjem kaše pod močnim pritiskom.

Električni sokovnik za hladno soočenje deluje veliko počasneje kot centrifugalni juicerji, saj je tehnologija izdelana za nizko obratno delovanje. Njegova hitrost je okoli 80 do 100 vrtljajev v eni minuti. Pri sočenju se ne ustvarja dodatna toplota, zato sok oziroma napitek zadrži vse encime, minerale, vitamine in vlaknine iz svežega sadja in zelenjave. Tako lahko uživate v izjemno svežih, zdravih in zelo hranljivih napitkih, ki so rezultat počasne metode ekstrakcije in sočenja. Rezila se zelo počasi vrtijo, kar vpliva tudi na daljšo življenjsko dobo aparata.

Dobra obrestna mera je predpogoj za dober dodaten zaslužek

Na investicijskih trgih lahko ustvarite dober dodaten zaslužek s tistimi naložbami, ki ponujajo dobro obrestno mero. Nekatere investicije, kot so vrednostni papirji, natančneje delnice in obveznice, ne delujejo po principu plemenitenja sredstev na daljše časovno obdobje, saj ne gre za obrestovanje glavnice. Poleg tega pa ta vrsta naložb prinaša tudi razmeroma veliko tveganje.

Če ste na področju investiranja še začetnik ali pa ne želite veliko tvegati, predstavljajo depoziti najboljšo možnost za ustvarjanje dobička. Pri tem poznamo bančne depozite in depozite v drugih oblikah, kot so na primer investicije v zavarovana posojila. Obema je skupno to, da sredstva vežete za vnaprej določeno časovno obdobje po določeni obrestni meri. Ko obdobje vezave mine, pa zaslužite donos in si nakažete na račun glavnico in vse natečene obresti.

Dodaten zaslužek lahko ustvarite na spletu

Konvencionalno investiranje v bančne depozite, pri čemer sklenete pogodbo z banko in prepustite banki upravljanje sredstev v vašem imenu, se je v zadnjih letih preselilo na splet. Neodvisne investicijske spletne platforme vam dajejo možnost, da imate popoln nadzor nad vašimi naložbami ter z njimi upravljate v naložbenem portfelju in spremljate donose.

Spletna platforma Nekster nudi svojim uporabnikom enostavno registracijo, saj le v nekaj korakih odprete uporabniški račun in prenesete sredstva iz bančnega na naložbeni račun. Ko boste ustvarili dobiček, pa si sredstva lahko enostavno nakažete nazaj na bančni račun. V vsem tem procesu vas pred zlorabami podatkov varujejo vzpostavljeni varnostni mehanizmi, zato je investiranje na spletu varno.

Dodaten zaslužek s povprečnimi letnimi donosi

Dobra obrestna mera je osnova za visoke letne donose. Največkrat je obrestna mera pri depozitih določena fiksno, nekateri bančni depozitni certifikati pa nudijo tudi variabilno obrestno mero. Pri investicijah v zavarovana posojila je obrestna mera izračunana glede na stopnjo tveganja oziroma kreditno sposobnost posojilojemalca, ki jo določi bonitetna hiša. Posojilojemalci z nižjo bonitetno oceno vplivajo na določitev višje obrestne mere.

Povprečni letni donosi pri bančnih depozitih so okoli 0,69 odstotkov. Zaradi slabše obrestne mere se ta vrsta investiranja bolj približuje obliki varčevanja. Pri tem je potrebno upoštevati tudi to, da morate banki plačati določene upravljavske stroške, ki se obračunavajo letno. Na spletni platformi za investiranje v zavarovana posojila pa se povprečni letni donosi gibljejo od 7 do 9 in več odstotkov. Če investiranju posvetite več časa, lahko ustvarite tudi višji dobiček na letni ravni.

Dodaten zaslužek brez tveganj in skritih stroškov

Različni stroški upravljalcev spletne platforme in bank lahko znižujejo vrednost investicije, saj morajo vlagatelji plačati različne stroške, kot so vstopni in izstopni stroški, stroški registracije, stroški predčasnega umika sredstev in drugo. Na spletni platformi Nekster pa teh stroškov ni. Plačate le določen procent pri posamezni naložbi, ki je vezan na odobritev posojila. Zaradi tega so naložbe tudi donosnejše.

Poleg tega pa je pomembno poudariti, da so investicije v zavarovana posojila tudi varne, saj so zavarovane iz strani zavarovalnice. Pred tem pa platforma in bonitetna hiša opravita dvostopenjsko preverjanje. Vi vložite sredstva v ta posojila in si izplačate dodaten zaslužek, tudi v primeru, če posojilojemalec preneha z odplačevanjem kredita.