Reishi goba je še posebej priljubljena pri uporabi v vzhodni medicini, uporabljamo pa jo tudi v zahodnem svetu, saj vsebuje določene učinkovine, ki pozitivno vplivajo na zdravje. Goba, ki je znana tudi pod imenom Ganoderma lucidum, raste na različnih vlažnih in vročih lokacij v Aziji. Gliva vsebuje več molekul, vključno s polisaharidi, triterpenoidi in peptidoglikani. Hkrati pa je odličen vir mineralov in vitaminov.
Zaradi teh naravnih lastnosti ima goba številne koristi za zdravje, posebej pri krepitvi imunskega sistema, ki pomembno vpliva tudi na druge funkcije in organe v telesu. Znanstveniki pa so opravili določene preizkuse, ki dokazujejo njihove zdravilne lastnosti. Medtem ko se glive lahko uživajo sveže, se v večini koristijo gobe v obliki prahu ali ekstraktov, ki vsebujejo vse sestavine kot sveže gobe.
Reishi goba veča imunsko odpornost
Super hrana z izvlečki sestavin gobe v prahu veča odpornost imunskega sistema, pri čemer je pomembno redno jemanje dodatkov. Naravne učinkovine vplivajo na bele krvne celice v telesu, ki predstavljajo ključni del imunskega sistema. S povečevanjem belih krvnih celic se veča odpornost imunskega sistema in posledično se zmanjšujejo tudi vnetni procesi in okužbe v telesu.
Super hrana kot dodatek rakavim bolnikom
Bolniki z rakom se pri zdravljenju soočajo z oslabljenim imunskim sistemom. Tako lahko bolniki koristijo gobo v prahu kot dodatek oziroma v kombinaciji s tradicionalnim zdravljenjem, kot je kemoterapija. Jemanje dodatkov se ne priporoča za nadomeščanje zdravljenja, vendar pa lahko pomaga pri boljši kakovosti življenja, saj gliva povečuje bele krvne celice v telesu in zato krepi oslabljen imunski sistem in ga dodatno podre.
Reishi gliva v boju proti utrujenosti in depresiji
Čeprav so najbolj znani učinki gobe prav na večanje imunske odpornosti, ima to naravno super živilo v prahu tudi druge prednosti za zdravje. Redno jemanje dodatka v prahu namreč zmanjšuje utrujenost in slabo razpoloženje, v kar spada tudi blaga depresija, ki se velikokrat pojavi pri kroničnih bolnikih. Tako lahko gliva izboljša kakovost življenja oseb z določenimi bolezenskimi stanji, katerim se pridružujejo tudi razpoloženjske motnje, kot je depresija, tesnoba in razdražljivost.
Priprava in jemanje azijske gobe v prahu
Gobo v prahu pripravimo za uživanje tako, da eno do tri čajne žličke prahu prelijemo z vročo vodo in pustimo stati vsaj 10 minut. Nato vodo precedimo in pustimo, da se ohladi. Po potrebi lahko čaj tudi sladkamo. Če jemljemo Reishi gobo v prahu zaradi težav s spanjem, pa spijemo čaj približno eno uro pred spanjem.